マウスピース矯正の痛みはいつまで？続く期間とつらいときの対処法

歯並びを整える方法として知られるマウスピース矯正は、装置が目立ちにくく取り外しができる点から検討する方も増えています。一方で「マウスピース矯正は痛いのか」「痛みはいつまで続くのか」といった不安を感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、マウスピース矯正の痛みが続く期間の目安や原因、つらいときの対処法について、大阪府摂津市千里丘の歯医者 千里丘 辻中歯科・矯正歯科が解説します。

1. マウスピース矯正の痛みはいつまで続く？期間の目安

マウスピース矯正では歯に持続的な力をかけて少しずつ移動させるため、装着直後に違和感や痛みを感じることがあります。ただし多くの場合、痛みは長く続くものではなく、一定の期間で落ち着く傾向があります。

①装着直後の痛みは2〜3日程度が目安

新しいマウスピースを装着すると歯に圧力がかかり、違和感や痛みを感じることがあります。多くの場合、2〜3日ほどで落ち着くとされています。

②マウスピース交換後に痛みが出ることがある

マウスピースは1〜2週間ごとに交換するのが一般的で、交換直後は歯に新たな力がかかるため痛みや圧迫感を感じることがあります。多くの場合、数日で落ち着きます。

③食事のときに歯が響くように感じる場合

マウスピースを外して食事をする際、噛んだときに歯が響くような感覚が出ることがあります。これは歯が動いている途中に起こることがあり、数日から1週間程度で落ち着くことが多いとされています。

④治療開始直後は痛みを感じやすい傾向

矯正治療を始めたばかりの時期は、お口が装置に慣れていないため痛みを感じやすいことがあります。治療が進むにつれて慣れていき、違和感が軽減するケースも少なくありません。

⑤痛みの感じ方には個人差がある

歯並びの状態や歯の移動量、体質などによって痛みの強さや期間は異なります。同じマウスピース矯正でも感じ方には個人差があるため、過度に不安を抱える必要はありません。

マウスピース矯正の痛みは、歯が動く過程で一時的に起こることが多く、数日程度で落ち着くケースが一般的です。

2. マウスピース矯正で痛みを感じる主な原因

マウスピース矯正で感じる痛みには、歯の移動や装置の特徴などいくつかの原因があります。仕組みを理解しておくことで、違和感を感じたときにも落ち着いて対応しやすくなります。

①歯が動くときの圧力

矯正治療では歯に持続的な力をかけて位置を少しずつ移動させます。このとき歯を支える骨の組織が変化する過程で、歯や周囲の組織に痛みや違和感が生じる場合があります。

②新しいマウスピースへの交換

マウスピースは段階的に形が変化するよう設計されています。そのため新しい装置に交換すると歯にかかる力が変わり、圧迫感や痛みを感じることがあります。

③歯ぐきや粘膜への接触

マウスピースの縁が歯ぐきや頬の内側に触れることで、刺激や軽い痛みが出る場合があります。特に矯正治療の初期は装置に慣れていないため、違和感を覚えることがあります。

④歯の移動量が大きい場合

歯並びの状態によっては歯を動かす量が多くなることがあります。その場合、歯の周囲組織にかかる負担が増えることで痛みを感じる可能性があります。

⑤噛み合わせの変化

歯並びが整っていく過程では噛み合わせのバランスが変化します。その影響で特定の歯に力が集中し、食事のときに違和感を覚える場合があります。

マウスピース矯正の痛みは歯の移動や装置の特性によって起こることが多く、治療の過程でみられる反応の一つといえます。原因を理解することで、矯正治療を落ち着いて続けやすくなります。

3. マウスピース矯正の痛みがつらいときの対処法

矯正中に痛みを感じた場合でも、日常生活で取り入れられる方法によって負担を軽減できることがあります。ここでは、マウスピース矯正の痛みがつらいときの対処法を紹介します。

①柔らかい食事を選ぶ

痛みが強いときは、硬い食べ物を避けて柔らかい食事を選ぶと歯への負担を減らせます。スープや煮込み料理、やわらかいご飯などを取り入れることで食事がしやすくなります。

②マウスピース交換のタイミングを工夫する

新しいマウスピースは就寝前に交換すると、睡眠中に歯が慣れやすいとされています。起きている時間帯の痛みを感じにくくなる場合があります。

③装置を正しく装着する

マウスピースが浮いていたり、奥まで装着できていない場合は余分な圧力がかかることがあります。装置がしっかりと歯にフィットしているか確認することが重要です。

④頬の外側から軽く冷やす

頬の外側からタオルなどで軽く冷やすと、歯ぐき周辺の違和感が和らぐ場合があります。ただし長時間冷やし続けないよう注意することが大切です。

⑤痛みが長く続く場合は歯科医師へ相談する

痛みが長期間続く場合や装置が当たって傷ができている場合は、歯科医師へ相談しましょう。装置の調整や状態の確認を行うことで改善につながることがあります。

矯正中の痛みは一時的なことが多いですが、無理に我慢せず適切に対応することが大切です。歯科医師と相談しながら進めることで、治療を継続しやすくなります。

4. 大阪府摂津市千里丘の歯医者 千里丘 辻中歯科・矯正歯科の矯正歯科

大阪府摂津市千里丘、JR千里丘駅から徒歩2分。創業67年の「千里丘 辻中歯科・矯正歯科」は、令和6年度には1万人以上（10,510名）の方にご来院いただき、地域でも長く親しまれている総合歯科医院です。地域に根差した診療を続けながら、3Dスキャナーなどのデジタル設備も導入し、幅広い診療に対応しています。

矯正治療では、見た目の改善だけでなく、噛む・話すといった機能面にも配慮した治療を心がけています。目立ちにくく取り外し可能な「マウスピース矯正（インビザライン・スマーティ）」を中心に、一人ひとりのお口の状態や生活スタイルに合わせた計画をご提案します。
インビザライン社より、一定数以上の症例を持つ医院に与えられるプラチナプロバイダーに3年連続で認定され、その症例実績をもとにカウンセリングから治療終了まで責任を持って対応いたします。
治療後には、「横顔のバランスが整った気がする」「口元の印象がスッキリした」など、輪郭やEラインに関する前向きなお声をいただくこともあります。（※感じ方には個人差があります）

＜千里丘 辻中歯科・矯正歯科の矯正歯科の特長＞

①インビザライン3年連続プラチナプロバイダー

院長が3Dシミュレーションやスキャナーを活用して最適な矯正計画を立案し、不安な点にもひとつひとつお答えしながら進めてまいります。
毎年行われるヨーロッパの矯正学会の情報もインプットし、常に最新の治療を行うべく専門治療の知識を高めております。

②マウスピース矯正の毎回かかる調整料金が《無料》

最初にお支払いいただいた金額から追加料金は発生いたしません（矯正治療中の虫歯や破損紛失等の過失がある場合は除きます）。追加費用を心配する事なく通い続けられます。

③小児期からの矯正にも対応（プレオルソ）

お子さまの成長に合わせた「プレオルソ」による小児用マウスピース矯正を実施。成長段階に合わせて、歯並びの乱れを早期にサポートする矯正を行っています。

④矯正中の口腔ケアも専用ケアルームでサポート

矯正治療中もむし歯・歯周病を予防するため、専用ケアルームでの衛生士ケアに力を入れています。見た目の変化だけでなく、口腔内の健康維持にも配慮したサポート体制を整えています。

無料相談会は診療日であれば平日・土日に関わらず開催しています（予約制）。現在のお口の状態や治療の流れについて、丁寧にご説明いたします。
まずはお気軽に当院までお問い合わせください。

まとめ

マウスピース矯正の痛みは、装置を装着した直後やマウスピース交換後などに一時的に感じることがありますが、多くの場合は数日程度で落ち着くとされています。痛みの原因には歯が動くときの圧力や装置の交換、噛み合わせの変化などが関係しています。痛みが気になる場合は、柔らかい食事を選ぶ、交換のタイミングを工夫するなどの方法を取り入れることで負担の軽減につながることがあります。マウスピース矯正の痛みや治療についてお悩みの方は、大阪府摂津市千里丘の歯医者 千里丘 辻中歯科・矯正歯科までお問い合わせください。

監修：千里丘辻中歯科・矯正歯科院長　辻中 光治

資格・所属学会・セミナー受講歴

A.日本アライナー矯正歯科研究会会員(Dr尾島賢治主催)
B.インビザライン認定医(３年連続プラチナドクター)
C.「プレオルソ」こども歯並び矯正講習会修了歯科医
D.Dr新渡戸康希　矯正コース修了
E.D/NEX マウスピース矯正スタディグループ会員
F.マウスピース矯正マイスター研修全8回履修
G.2023年4月 DR大谷淳二「臨床に役立つ歯科矯正用アンカースクリューを用いた矯正セミナーベーシックコース」受講
H.日本糖尿病協会登録歯科医

1.日本歯科医師会会員
2.大阪府歯科医師会会員
3.摂津市歯科医師会会員
4.国際歯周内科学会会員
5.歯科医師認知症対応力研修修了
6.日本摂食支援協会研修修了
7.摂津市在宅医療多職種連携修了
8.歯周病原因菌遺伝子診断認定歯科医
9.イェーテボリ大学Peter lingstrom教授主催Dental Education修了