生活予防歯科

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生活予防歯科とは

痛くなる前に。 “土台づくり” から始める予防歯科
お口の健康は、家や木と同じように、見えない部分の“土台”がしっかりしてこそ長く保つことができます。
生活予防歯科は、むし歯や歯周病の治療だけでなく、食事・睡眠・呼吸・菌のバランス・ストレス・生活リズムといった “日常そのもの” に目を向け、トラブルの原因を根本から整えていく考え方です。
治療やクリーニングだけでは解決しづらい、繰り返すむし歯や歯ぐきの炎症も、生活習慣を見直すことで予防に役立つ可能性があります。
毎日の小さなクセが未来のお口の健康に大きく影響するため、辻中歯科医院・矯正歯科では、「根っこ（生活習慣）」の部分から寄り添ったケアを大切にしています。

当院の生活予防歯科の特徴

摂津市千里丘の歯医者　辻中歯科医院・矯正歯科の生活予防歯科

オゾン水を使用したやさしいケア

当院では、院内の洗浄やうがいにオゾン水を使用しています。オゾン水は刺激が少なく、薬剤に抵抗がある方でも使いやすいケア方法です。
お口の中をすっきりと清潔に保つサポートとして活用しており、毎日の定期ケアやクリーニングと組み合わせることで、口腔環境の安定を目指します。

位相差顕微鏡で菌の状態をチェック

お口のトラブルは、歯磨きだけでは見えにくい“菌のバランス”が深く関係しています。
当院では、位相差顕微鏡を使用し、実際にお口の中の菌の動きを患者さんと一緒に確認します。
菌の種類や動き方から、お口がどのようなリスクに傾きやすいかを把握し、生活習慣の見直しやホームケアの提案につなげます。
さらに、腸内環境と口腔内環境の関係性にも注目し、「腸活・菌活」へのアドバイスを行う場合もあります。

ツバキ・ビワの葉を使用した専用ペーストを使用

当院では、自然由来の成分であるツバキとビワの葉エキスを含む専用ペーストを使用しています。
ツバキに含まれる抗酸化成分は、お口の環境を整えるケアとして知られ、ビワの葉は古くから植物療法にも用いられてきた素材です。
また、金属の色素が歯肉に沈着してしまう“メタルタトゥー”への配慮も行い、お口の見た目にもやさしいケアを心がけています。

毎日のホームケアを丁寧にサポート

生活予防歯科において最も重要なのは、治療やクリーニングよりも「毎日の積み重ね」です。
当院では、歯磨きの圧のかけ方、磨き残しが起きやすい癖、フロスの使い方、鼻呼吸の習慣、間食のタイミングなど、日常生活に沿った細かなアドバイスを行います。
単に「気をつけてください」と伝えるのではなく、なぜ必要なのか・どう改善できるのかを丁寧に説明し、患者さんが今日から実践できるホームケアに落とし込んでいくことを大切にしています。
継続しやすい方法を一緒に考えながら進めるため、初めての方も安心して取り組めます。

訪問歯科にも対応しています

通院が難しい患者さんにも予防の選択肢を広げるため、当院では訪問歯科に対応しています。
ご自宅でのケア方法の指導や、お口の状態に合わせたアドバイスを行い、生活予防歯科の考え方をそのまま訪問診療にも取り入れています。
高齢の方、身体が不自由な方、ご家族の介護をされている方など、幅広いニーズにお応えします。

口腔ケアは “通えない＝できない” ではありません。
生活の場に合わせた最善のサポートを提供します。

患者さんごとの“リスクに合わせた
オーダーメイド予防プラン”を作成

むし歯や歯周病の進行速度や発症リスクは、年齢・生活パターン・食習慣・唾液量・お口の中に存在する細菌の種類やバランスによって大きく異なります。
そのため、すべての方に同じ対策を行うのではなく、まずは“ご自身の状態を知ること”が予防の第一歩です。
辻中歯科医院・矯正歯科では、位相差顕微鏡による菌の観察、PCR検査、磨き残しのチェック、歯周ポケットの状態など、複数の検査結果を丁寧に確認します。
それらのデータを組み合わせることで、患者さん一人ひとりが抱える「現在のリスク」や生活背景に応じた予防プランをご提案しています。

辻中歯科医院・矯正歯科が取り組む“生活予防歯科の研究

お口と身体のつながりを見つめて

辻中歯科医院・矯正歯科では、日々の診療に加え、“生活習慣と口腔環境の関係性” をテーマにした予防歯科の研究にも力を入れています。特に近年注目されている腸内環境（腸活）と口腔内細菌の関係や、ストレス・睡眠・食生活が口腔内の菌バランスに与える影響など、全身の健康を見据えた取り組みを進めています。全国で講演を多数実施している衛生士が予防歯科について監修しており、こうした知見を活かして、一人ひとりの生活に寄り添ったアドバイスを行っています。小さなお悩みでも、まずは気軽にご相談ください。

病気は口から！今から辻中歯科医院・矯正歯科で健康づくり始めませんか？

私たちの身体は、食べる・話す・呼吸をするなど、毎日のすべての動作を“口”を通して行っています。
そのため、むし歯や歯周病だけでなく、生活習慣や全身の健康とも深い関わりがあります。

辻中歯科医院・矯正歯科では、お口の中を見るだけでなく、生活習慣・クセ・菌の状態など、さまざまな角度から未来の健康を考える予防ケアを大切にしています。
「同じトラブルを繰り返す」「将来が不安」という方こそ、生活を整えることで得られるメリットは大きく、早く始めるほど選択肢も広がります。

健康づくりは、今日からでも遅くありません。
あなたの生活に寄り添いながら、一緒に続けられる予防を提案します。
まずは気軽にご相談ください。